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“왜 내 스마트폰은 자꾸 느려질까?”많은 시니어들이 이렇게 묻는다.
처음에는 빠르던 스마트폰이, 어느 날부터 앱이 잘 안 켜지고, 화면이 멈추거나, 전화 수신조차 늦는 경우가 생긴다. 대부분의 원인은 오래된 앱, 사용하지 않는 앱, 배경에서 실행 중인 프로그램 때문이다. 특히 자녀나 손주가 깔아준 앱, 광고를 보다 설치된 앱, 이름도 기능도 모르는 앱들이 저장 공간과 메모리를 차지해 스마트폰 속도를 느리게 만든다.
이 글에서는 시니어가 스스로 스마트폰을 빠르게 만들 수 있도록, 앱 정리, 필요 없는 프로그램 삭제, 속도 개선 설정법을 단계별로 안내한다.기기를 바꾸지 않고도 지금 당장 체감할 수 있는 속도 향상 꿀팁을 소개한다.
1. 스마트폰이 느려지는 3가지 주요 원인
- 사용하지 않는 앱이 많아 메모리 과부하 발생
- 앱이 자동으로 백그라운드에서 실행됨
- 사진·동영상·파일이 저장 공간을 가득 채움
이 글에서는 특히 앱 정리에 초점을 맞춘다.
왜냐하면 많은 시니어들이 설치된 앱 중 절반 이상을 전혀 사용하지 않기 때문이다.
2. 내 스마트폰에 깔린 앱 확인하는 방법
안드로이드 기준
- 설정 > 애플리케이션 또는 앱 관리 > 설치된 앱 목록
- 최근 사용일, 용량, 데이터 사용량 등을 확인 가능
아이폰 기준
- 설정 > 일반 > iPhone 저장 공간
- 앱별 용량과 ‘마지막 사용일’ 확인 가능
팁
→ 3개월 이상 사용하지 않은 앱은 삭제를 고려해도 된다.
3. 불필요한 앱, 어떻게 구별할까?
삭제를 고려해야 할 앱 유형
| 자동 설치된 광고성 앱 | 뉴스 보기, 날씨 등 이름이 애매한 앱 |
| 쇼핑몰 앱 | 일회성으로 깔았지만 자주 사용하지 않음 |
| 게임 앱 | 손주가 깔아준 뒤 그대로 방치된 경우 |
| 은행·보험사 앱 | 한 번 쓰고 안 쓰는 앱들, 중복 앱도 많음 |
| 기능 중복 앱 | 사진 편집 앱이 여러 개 있는 경우 |
4. 앱 삭제하는 방법 (단계별 안내)
안드로이드 스마트폰
- 설정 > 애플리케이션(또는 앱) 선택
- 삭제할 앱 클릭
- ‘제거’ 또는 ‘삭제’ 버튼 누르기
- "이 앱을 삭제하시겠습니까?" → 확인 선택
※ 홈 화면에서 앱 아이콘을 길게 눌러서 바로 ‘삭제’도 가능
아이폰
- 설정 > 일반 > iPhone 저장 공간
- 앱 선택 → ‘앱 삭제’
또는
홈 화면에서 앱 아이콘 꾹 누르기 → X 표시 클릭
5. 자주 묻는 질문 (시니어 맞춤 Q&A)
Q. 자녀가 설치해준 앱인데 지워도 될까요?
→ 한 달 이상 사용하지 않았다면 삭제해도 무방. 다시 설치도 가능하니 걱정하지 마세요.
Q. 앱을 지우면 사진이나 연락처도 사라지나요?
→ 아닙니다. 앱만 지우면 데이터는 남아 있습니다.
(단, 일부 클라우드 앱은 삭제 전 백업 여부 확인 필요)
Q. 앱을 잘못 지우면 어떻게 하나요?
→ 다시 설치하면 됩니다. 플레이스토어나 앱스토어에서 동일한 이름 검색 후 재설치 가능
6. 속도를 높이는 추가 설정 팁
1) 자동 실행 앱 끄기
- 설정 > 배터리 또는 앱 관리 > 백그라운드 실행 앱
- 자주 안 쓰는 앱의 자동 실행을 ‘끄기’
2) 캐시 데이터 삭제
- 앱 > 저장공간 > ‘캐시 삭제’ 선택
- 앱은 그대로 유지되면서 불필요한 임시 파일만 정리됨
3) 위젯 정리
- 홈 화면에 있는 날씨, 뉴스, 사진 등 위젯이 많으면 속도 저하
- 사용하지 않는 위젯은 삭제 또는 축소
7. 한 달에 한 번, 앱 정리 루틴 만들기
| 매주 | 최근 설치 앱 중 미사용 앱 정리 |
| 매월 | 1개월 이상 사용하지 않은 앱 삭제 |
| 계절별 | 쇼핑·이벤트성 앱, 일시적 앱 정리 |
| 분기별 | 은행·보험·병원 등 중복 앱 정리 및 업데이트 확인 |
※ 일정은 스마트폰 캘린더에 메모로 등록해두면 잊지 않고 실천 가능
8. 실생활 사례
- 사례 1: 72세 어르신, 사용하지 않는 앱 43개 정리 → 저장 공간 4GB 확보, 스마트폰 속도 개선
- 사례 2: 69세 여성, 자녀가 설치한 게임·동영상 앱 제거 후 유튜브, 카카오톡 등 실행 속도 향상
- 사례 3: 75세 부부, 월 1회 정기적으로 앱 정리 → ‘스마트폰이 새 것처럼 빨라졌다’는 체감
결론: 앱 정리만 잘해도 스마트폰은 다시 빨라집니다
스마트폰이 느리다고 해서 반드시 새 기기를 살 필요는 없다.
지금 당장 할 수 있는 가장 쉬운 해결책은 사용하지 않는 앱을 정리하는 것이다.
하루 10분만 시간을 내서 앱 목록을 살펴보자.
필요 없는 앱을 정리하고, 남은 앱은 더 편리하게 배치한다면
스마트폰은 다시 빠르고 가볍게 돌아갈 것이다.
이 글을 참고해, 오늘 한 번 스마트폰 정리에 도전해보시길 바란다.
정리하는 만큼, 사용도 쉬워진다.
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